Это не здорово, чтобы сидеть 8 часов в кресле, делать монотонные движения кувалдой.Вы должны подниматься и сделать немного stretching (растяжения) или всполнить для чего ты работаешь
Упражнения для тяжелой работы
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться